‚into softness‘ (vol. 01)
online ceremony, live via zoom:

am sonntag 26. mai 2024, 9:30-11:00 uhr
+ audio recording
exkl. cacao (= du besorgst dir deinen lieblings-cacao für die ceremony selbst)

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Workshop-Beitrag: € 25,- inkl. 20 % USt.*
*Netto-Preis: € 20,83 / im Rahmen der Zahlung wird automatisch der korrekte USt.-Satz für deine Rechnungsadresse berechnet, zB. AT 20%, DE 19%‍

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‚into softness‘
....weich werden, mit dem was ist.

eine geführte online ceremony, die dich zurück begleitet:

in die stille.
in die erdung.
ins spüren.
ins mit-dem-sein-was-grad-da-ist.
in die weichheit.

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oft wollen wir so viel tun, uns ständig weiterentwickeln & an so vielen themen arbeiten. dabei ist das, wonach sich unser körper, unser system, unser herz & unsere seele so sehr sehnen: stille. ruhe. zuhören. hinfühlen.

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weich werden, mit dem, was grade da ist.
es einfach da sein lassen.
einfach gut sein lassen.
unseren körper fühlen.
unseren atem spüren.
& uns erinnern, dass wir gut genug sind.
einfach weil wir da sind.

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♡ ⁠direkt zur anmeldung: online meditation & cacao ceremony (am 26.5.2024)

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ablauf & inhalt:

ab 9:20 uhr: ankommen im zoom raum

9:30 uhr: beginn

ein paar minuten sanfte, intuitive bewegung zum ankommen: wahrnehmen was da ist, in bewegung und in stille. step by step im körper landen.

geführtes ‚yoga nidra‘ - eine geführte ganzkörper-entspannungs-reise, gemütlich im liegen: zur ruhe kommen. deinen körper, deinen atem, deinen herzschlag fühlen. & dann ganz neugierig deine intention für die cacao ceremony in dir aufsteigen lassen.

ca. 10-15 minuten pause, um deinen cacao in aller ruhe zuzubereiten.

meditative cacao ceremony: achtsames kontakt aufnehmen & dankbarkeits-moment, für die weite reise, bis dein cacao hier in diesem moment vor dir steht. genießen mit allen sinnen. meditatives spüren & dich ein stück mehr in der weichheit ankommen lassen.

soft ending: ca. 11:00 uhr.
*soft ending = wir beschließen die ceremony pünktlich um spätestens 11:00 uhr. optional ist danach noch zeit für offene fragen oder wenn du etwas teilen magst.

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💬 welchen cacao soll ich verwenden?

....deinen zeremoniellen cacao für unsere gemeinsame ceremony organisierst du dir vorab selbst & bereitest diesen dann nach deinen wünschen am tag der ceremony zu. meine empfehlungen für cacao findest du nach deinem kauf als übersichtliches pdf im produkt-bereich, wo auch der zoom-link usw. auf dich warten.

falls du keinen cacao trinken kannst/magst, kannst du sehr gerne trotzdem an der ceremony teilnehmen & dir einfach ein getränk deiner wahl zubereiten, das für dich gemütlichkeit, wärme & erdung verkörpert. (zB. deinen lieblingstee, chai latte o.ä.)

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💬 come as you are:

du benötigst keine vorkenntnisse.

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💬 zoom raum infos & selbstbestimmtheit:

du entscheidest während der ceremony ganz für dich, was sich stimmig anfühlt, und was nicht. du kannst ‍jederzeit deine kamera ein- und ausschalten, ganz so wie es sich gut anfühlt für dich in diesem moment. auf der aufzeichnung bin in jedem fall immer nur ich als vortragende zu sehen/hören.

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♡ direkt zur anmeldung: online meditation & cacao ceremony (am 26.5.2024)

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....wenn du vorab fragen hast - zB. ob die arbeit mit zeremoniellen cacao für dich geeignet ist, schreib mir gerne ein Mail.

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ich freu mich auf dich!

LOVE,
Helene

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