WORK WITH ME
das Geschenk der Präsenz /
/ the magic of holding space
....das wertvollste, das wir einander geben können, ist unsere volle und ungeteilte Aufmerksamkeit. Einander wirklich sehen. Spüren. Wahrnehmen.
Uns wirklich zu sehen – und uns dabei genau so sein zu lassen, wie wir sind – ist eine der heilsamsten Erfahrungen.
Wenn du einen meiner Räume betrittst, dann gehört in dieser Zeit meine gesamte Aufmerksamkeit dir. Nichts auf der Welt ist in diesen Momenten wichtiger als du. Ich sehe dich. Mit allem was du bist. Alles darf da sein, alles darf sich zeigen. Du darfst alles aussprechen, oder in die Stille sinken. Es gibt nichts, was du zurückhalten musst. Es gibt nichts zu tun. Du darfst einfach sein. Dich einlassen. Bei dir ankommen. Dich spüren. Dich erinnern. Ich sehe dich - deine Essenz, wer du wirklich bist. Hinter alle den Mustern, Rollen und Verkleidungen. Du darfst sein. In all deiner Liebe, mit all deinem Schmerz.
Auf dieser Seite findest du eine Beschreibung meiner Arbeitsweise zum Hinspüren & meine aktuellen Angebote. Ich freu mich unglaublich, das Geschenk der Präsenz für dich zu öffnen! Wenn du eine individuelle Anfrage hast, zB. für 1:1 Yoga oder längerfristige Zusammenarbeit, kontaktiere mich gerne per E-Mail.
„die Arbeit mit Energie ist gleichzeitig ein riesen Wunder und das normalste auf der Welt.“
Alles ist Bewegung, alles ist Energie, alles fließt. Vielleicht hast du am Weg durch dieses und durch vorherige Leben Teile von dir verloren...
...Teile deiner Seele, deiner Essenz, sind irgendwo hängen geblieben: zum Beispiel in Momenten, die schmerzvoll waren; in Emotionen, die nicht zu Ende gefühlt wurden, oder in Erlebnissen, die du nicht verarbeiten konntest. So sind unbewusste Schutzprogramme entstanden: Verhaltensweisen, die dich in diesem Moment am Leben erhalten haben. Die dich schützen wollten, damit dir so etwas nicht nochmal passiert.
Heute dienen dir diese Schutzmuster vielleicht nicht mehr & das Schöne daran ist:
Du kannst in Sicherheit zu all diesen Momenten zurückkehren & dir selbst die Hand reichen. All die Emotionen zu Ende fühlen, all das Unverarbeitete verarbeiten. All die schmerzvollen Momente liebevoll annehmen und nach Hause holen. Bis du dich zart erinnerst: Liebe ist, woraus du gemacht bist.
So können all die verloren geglaubten Teile wieder zu dir zurückfließen. Das ist, wo die Magie passiert. Und gleichzeitig ist es der natürlichste Prozess der Welt.
„every breath a prayer. every movement a ceremony. ein offering am Altar deines Körpers, deines Herzens & deiner Seele.”
Eine Bewegungspraxis, die sich wie eine Liebeserklärung an deinen Körper anfühlt. Kein durchgetaktetes "hineinwurschteln" in vorgegebene Positionen - sondern ein hineinschmelzen in dein ganzes Sein. In ein sanftes Gefühl der Anerkennung und Wertschätzung für das Wunder, das dein Körper ist.
yoga & intuitive bewegung bedeutet für mich: einen Raum zu öffnen, im dem sich dein Körper ausdrücken darf: dein Atemfluss, dein heartbeat, deine ganz eigene Art & Weise die Bewegung auszuführen. ein heiliger Raum, in dem all die Anforderungen, jede Bewertung, alle Härte und alle Strenge gehen dürfen.
30 Minuten für dich & all das, was du bist // intuitive energiearbeit & meditation // online via zoom // + Audiorecording der session
intuitive energiearbeit & meditation // 60 Minuten pure Präsenz für dich & dein Thema // online via zoom // + Audiorecording der session
yoga & intuitive Bewegung: den Atem bewusst fließen lassen, den Körper sanft bewegen, zur Ruhe kommen. // april & mai: montags von 18.45 - 20.00 Uhr // im Waldviertel (3812 Gr. Siegharts)
...Yoga-, Meditation- & Energywork-Bibliothek. hier findest du sowohl kostenlose Videos & Audios als auch Audio-Sessions zum Kauf und Sofort-Download.
...mein Podcast über Meditation, Seelen- & Energiearbeit, Yoga, intuitive Bewegung, Embodiment & meine ganz persönliche Reise zu mir selbst.
...denn die besten Entscheidungen meines Lebens waren immer die, die für meinen Kopf wenig Sinn gemacht haben. und doch war da etwas in mir, das stets über alle Zweifel erhaben war: das leise Flüstern meines Herzens - mein Herzkompass. und je mehr ich bei mir und in meinem Körper ankomme, umso deutlicher kann ich ihn spüren. meine Seele kennt den Weg, mein Herzkompass zeigt die Richtung ♡.
listen on:
….helene f. lovenotes: mein Newsletter mit Herzgedanken, Impulsen zum Hinspüren & aktuellen Termin-Infos. ca. 1-2x pro Monat, Abmeldung natürlich jederzeit wieder möglich.
