Helene F. sitzt auf alter Terrasse

yoga & intuitive bewegung
intuitive energiearbeit & meditation

coming home /
/ ankommen:


erde und himmel.
und dazwischen du:
dein herzschlag. dein atem.
dein körper. dein sein.
dieser moment.

dein sein als mensch:
mal still & friedlich.
mal laut & chaotisch.
immer ganz genau richtig.

momente der stille.
augenblicke des innehaltens.
so dass du dich spüren,
und dein herz flüstern hören kannst.
so dass du dich erinnern kannst:
an die liebe, aus der du gemacht bist.

Helene F. geht durch Gras

work with me

....bei allem was ich tue, frag ich mich immer: „bringt mich das näher zu mir hin oder eher weiter von mir weg?“ - und genau nach diesem Grundsatz richte ich all meine Angebote aus:

dich dabei zu begleiten, wieder mehr bei dir anzukommen. in deinem dich-spüren. in deinem dich-wahrnehmen. in deinem still-werden, so dass du deine innere Stimme wieder ein bisschen klarer hören kannst.

diese Welt ist schnell & laut genug. ich freu mich von Herzen dich dabei zu begleiten, wieder step by step in die Langsamkeit, ins Spüren und in deine Selbst-Wirksamkeit zurück zu finden.

work with me
Dekorationswelle für SectionDekorationswelle für Section

aktuelle offerings & termine:

„HD summer camp“

human design study- & austausch-programm // online-kurs: die grundlagen des human design systems verstehen lernen // live-calls & community-forum // august bis september 2024

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sommer-garten-yoga

....die leichtigkeit des sommers zelebrieren mit yoga im wild-zauberhaften naturgarten // sommer 2024 // im waldviertel (3812 gr.siegharts)

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yoga - gr. siegharts

"achtsam & gemütlich" (donnerstag abend & freitag vormittag) & "kraftvoll & im flow" (freitag morgens) // offene yogastunden - einstieg jederzeit möglich // wieder ab september 2024 // im waldviertel (3812 gr. siegharts)

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1:1 yoga

individuell für dich: bewegungspraxis, nervensystem-regulation & meditation //online oder in 3812 gr. siegharts & 3910 zwettl-nö //  Einzeltermin (90 Minuten) oder "build your home-practice" (3x 90 Minuten)

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1:1 mini-session (online)

"1. date mit deiner seele" - intuitive energiearbeit & individuelle meditation // 30 minuten, ideal zum kennenlernen // online via zoom + audiorecording der session

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7 days of meditation for a calm heart

audiokurs ‚7 days of meditation for a calm heart‘ // 7 einheiten à 30-45 minuten // on-demand: nach dem kauf sofort verfügbar.

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online bibliothek

...yoga, meditation & energywork. audios & videos on-demand zum kauf und sofort-download & einige kostenlose angebote zum "reinschnuppern".

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podcast

herz kompass

...mein Podcast über Meditation, Energiearbeit, Yoga, intuitive Bewegung, Embodiment, nervous system work & meine ganz persönliche Reise zu mir selbst.

...denn die besten Entscheidungen meines Lebens waren immer die, die für meinen Kopf wenig Sinn gemacht haben. und doch war da etwas in mir, das stets über alle Zweifel erhaben war: das leise Flüstern meines Herzens - mein Herzkompass. und je mehr ich bei mir und in meinem Körper ankomme, umso deutlicher kann ich ihn spüren. meine Seele kennt den Weg, mein Herzkompass zeigt die Richtung ♡.

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