Helene F. sitzt auf alter Terrasse

yoga & intuitive bewegung
intuitive energiearbeit & meditation

coming home /
/ ankommen:


erde und himmel.
und dazwischen du:
dein herzschlag. dein atem.
dein körper. dein sein.
dieser moment.

dein sein als mensch:
mal still & friedlich.
mal laut & chaotisch.
immer ganz genau richtig.

momente der stille.
augenblicke des innehaltens.
so dass du dich spüren,
und dein herz flüstern hören kannst.
so dass du dich erinnern kannst:
an die liebe, aus der du gemacht bist.

Helene F. geht durch Gras

work with me

Der erste Schritt führt dich in den Körper, in den Moment. Der nächste Schritt führt dich genau dorthin, was gerade dran ist gesehen und gespürt zu werden.

Ich begleite dich dabei, tief anzukommen. Im Moment. In deinem Körper. Und dann öffnet sich, was sich öffnen möchte. Was gerade da ist. Vielleicht ein Gefühl, das zu Ende gefühlt werden mag. Ein Anteil von dir, der gesehen und umarmt werden möchte oder Teile deiner Seele, die nach Hause kommen möchten.

work with me
Dekorationswelle für SectionDekorationswelle für Section

aktuelle offerings & termine:

yoga & cacao. a ceremony.

home in the body. heart wide open. // workshops in 3910 zwettl-nö // nächster termin: 9. märz 2024 // yoga, intuitive bewegung & meditativ-herzöffnende cacao ceremonies.

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7 days of meditation for a calm heart

audiokurs ‚7 days of meditation for a calm heart‘ // 7 einheiten à 30-45 minuten // on-demand: nach dem kauf sofort verfügbar.

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1:1 session (online)

"energy meets body" - intuitive energiearbeit, meditation & bewegung // 75-90 minuten für dich & dein thema // online via zoom + audiorecording der session

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1:1 mini-session (online)

"1. date mit deiner seele" - intuitive energiearbeit & individuelle meditation // 30 minuten, ideal zum kennenlernen // online via zoom + audiorecording der session

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yoga kurs gr. siegharts

yoga & intuitive Bewegung: den Atem bewusst fließen lassen, den Körper sanft bewegen, zur Ruhe kommen. // jänner - märz 2024: donnerstags von 18.45 - 20.00 Uhr // im Waldviertel (3812 Gr. Siegharts)

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online bibliothek

...yoga, meditation & energywork. audios & videos on-demand zum kauf und sofort-download & einige kostenlose angebote zum "reinschnuppern".

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podcast

herz kompass

...mein Podcast über Meditation, Energiearbeit, Yoga, intuitive Bewegung, Embodiment, nervous system work & meine ganz persönliche Reise zu mir selbst.

...denn die besten Entscheidungen meines Lebens waren immer die, die für meinen Kopf wenig Sinn gemacht haben. und doch war da etwas in mir, das stets über alle Zweifel erhaben war: das leise Flüstern meines Herzens - mein Herzkompass. und je mehr ich bei mir und in meinem Körper ankomme, umso deutlicher kann ich ihn spüren. meine Seele kennt den Weg, mein Herzkompass zeigt die Richtung ♡.

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