coming home /
/ ankommen:
erde und himmel.
und dazwischen du:
dein herzschlag. dein atem.
dein körper. dein sein.
dieser moment.
dein sein als mensch:
mal still & friedlich.
mal laut & chaotisch.
immer ganz genau richtig.
momente der stille.
augenblicke des innehaltens.
so dass du dich spüren,
und dein herz flüstern hören kannst.
so dass du dich erinnern kannst:
an die liebe, aus der du gemacht bist.
....bei allem was ich tue, frag ich mich immer: „bringt mich das näher zu mir hin oder eher weiter von mir weg?“ - und genau nach diesem Grundsatz richte ich all meine Angebote aus:
dich dabei zu begleiten, wieder mehr bei dir anzukommen. in deinem dich-spüren. in deinem dich-wahrnehmen. in deinem still-werden, so dass du deine innere Stimme wieder ein bisschen klarer hören kannst.
diese Welt ist schnell & laut genug. ich freu mich von Herzen dich dabei zu begleiten, wieder step by step in die Langsamkeit, ins Spüren und in deine Selbst-Wirksamkeit zurück zu finden.
individuell für dich: bewegungspraxis, nervensystem-regulation & meditation //online oder vor-ort in 3910 zwettl-nö // Einzeltermin (90 Minuten) oder "build your home-practice" (3x 90 Minuten)
yoga & intuitive Bewegung: den Körper sanft bewegen, bewusst atmen & zur Ruhe kommen. // april - juni 2024: donnerstags von 18.45 - 20.00 Uhr - Einstieg jederzeit möglich // im Waldviertel (3812 Gr. Siegharts)
audiokurs ‚7 days of meditation for a calm heart‘ // 7 einheiten à 30-45 minuten // on-demand: nach dem kauf sofort verfügbar.
"energy meets body" - intuitive energiearbeit, meditation & bewegung // 75-90 minuten für dich & dein thema // online via zoom + audiorecording der session
"1. date mit deiner seele" - intuitive energiearbeit & individuelle meditation // 30 minuten, ideal zum kennenlernen // online via zoom + audiorecording der session
...yoga, meditation & energywork. audios & videos on-demand zum kauf und sofort-download & einige kostenlose angebote zum "reinschnuppern".