Audio-Aufnahmen ♡
entspannen. loslassen. hinfühlen. weich werden.
➝ kostenlos, als Geschenk für dich - zum Ausprobieren & Reinfühlen:
♡ "Yoga Nidra" geführte Ganzkörperentspannung (15 Minuten)
♡ Embodiment-Meditation: Orte der Stille & Friedlichkeit in dir spüren. (20 Minuten)
...audiokurs: „7 days of meditation for a calm heart ♡“
eine praxis, wie eine insel inmitten des wild rauschenden meeres. nur du, dein atem und dein herzschlag. ein zurückkommen zu dir. ein ein-tunen mit all dem, das dich bewegt. all die anteile wieder einsammeln, die irgendwo verstreut waren. ein nach hause kommen. in den fluss deines atems. in deinen körper. in den moment.
7 audios à 30-45 minuten.
Kauf & Sofort-Download, € 70,- (inkl. 20% USt.)
➝ hier findest du alle Infos & die Möglichkeit den Online-Kurs zu kaufen.
...meditationsreise: „abend“ ♡
den tag in frieden ausklingen lassen.
erdend, beruhigend, ein in deinem körper landen & frieden schließen, mit all dem, was heute war.
25 min. audio,
2 versionen: 1x mit sanfter hintergrundmusik und 1x voice only.
Kauf & Sofort-Download, € 16,- (inkl. 20% USt.)
➝ hier findest du alle Infos & die Möglichkeit die Meditation zu kaufen.
Video-Replays ♡
yoga. intuitive bewegung. atmen. meditation.
➝ kostenlos, als Geschenk für dich - zum Ausprobieren & Reinfühlen:
♡ Mini-Yoga-Session: bewegte Meditation & bewusstes Atmen (15 Minuten)
♡ Yoga für Schultern & Herzraum, Oktober 2020 (50 Minuten)
♡ Yoga & intuitive Bewegung, zoom mitschnitt online yoga Nov. 2022 (75 Minuten)
...on-demand video: yoga, meditation & energielenkung
thema: hüft:raum.
...hinspüren, zu deinem hüft:raum. wahrnehmen, wo sich's weit anfühlt und wo fest. sanfte bewegungen. neugierige kontaktaufnahme. aufmerksames hineinfühlen. ein bewusstes und zartes weich werden, mit allem was da ist.
90 Minuten für dich:
...Raum zum Ankommen und Landen mit einer ausgedehnten Anfangsentspannungs-Sequenz.
...sanft-gemütlich Körper- und Atemübungen - immer geeignet für jeden Körper und mit genug Raum, um die Übungen deiner Tagesverfassung anzupassen.
...geführte Meditation und Energielenkung
Kauf & Sofort-Download: € 20,- (inkl. 20% USt.)
➝ hier kommst du zum Onlineshop um das Video zu kaufen.
FACTS kurz & knackig:
yoga, meditation & energywork.
on-demand zum kauf und sofort-download & einige kostenlose angebote zum "reinschnuppern".
