Audio-Aufnahmen ♡

entspannen. loslassen. hinfühlen. weich werden.

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➝ kostenlos, als Geschenk für dich - zum Ausprobieren & Reinfühlen:

♡ "Yoga Nidra" geführte Ganzkörperentspannung (15 Minuten)

♡ Meditation zur Wintersonnenwende 2022 - Ein- & Aus-Atem beobachten. Dich mit dem Rhythmus des Natur verbinden. (30 Minuten)

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...audio kurs "coming home" ᕱ

‍‍coming home: das Wunder spüren, das du bist.
‍4x 60 min. Audio Sessions mit Meditation & Energywork:

Momente der Stille. Augenblicke des Innehaltens. so dass du dich gut spüren, und dein Herz flüstern hören kannst...

4 Sessions- 4 Themen: Atemraum / Herzraum / Erdung / Wunderwerk

Kauf & Sofort-Download, € 40,- (inkl. 20% USt.)‍
➝ hier findest du alle Infos & die Möglichkeit den Kurs zu kaufen.

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Video-Replays ♡

yoga. intuitive bewegung. atmen. meditation.
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➝ kostenlos, als Geschenk für dich - zum Ausprobieren & Reinfühlen:

♡ Mini-Yoga-Session: bewegte Meditation & bewusstes Atmen (15 Minuten)

♡ Yoga für Schultern & Herzraum, Oktober 2020 (50 Minuten)

♡ Yoga & intuitive Bewegung, zoom mitschnitt online yoga Nov. 2022 (75 Minuten)

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...on-demand video: yoga, meditation & energielenkung

thema: hüft:raum.
...hinspüren, zu deinem hüft:raum. wahrnehmen, wo sich's weit anfühlt und wo fest. sanfte bewegungen. neugierige kontaktaufnahme. aufmerksames hineinfühlen. ein bewusstes und zartes weich werden, mit allem was da ist.

90 Minuten für dich:
‍...Raum zum Ankommen und Landen mit einer ausgedehnten Anfangsentspannungs-Sequenz.
...sanft-gemütlich Körper- und Atemübungen - immer geeignet für jeden Körper und mit genug Raum, um die Übungen deiner Tagesverfassung anzupassen.
...geführte Meditation und Energielenkung

Kauf & Sofort-Download: € 20,- (inkl. 20% USt.)‍
➝ hier kommst du zum Onlineshop um das Video zu kaufen.

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