Sommer im Garten...

denn Erdung & Leichtigkeit lassen sich am allerbesten draußen spüren.

dort, wo deine Füße den Boden, die Erde, berühren.

dort, wo der Wind zart über deine Haut streicht.

dort, wo der Himmel direkt über dir ist.

...umgeben von wild-zauberhaften Sträuchern und Bäumen - mit genug Schatten- und Sonnenplätzchen zur Auswahl - lade ich dich ein, deine Matte auszurollen. und anzukommen. in deinem Körper. im Moment. inmitten der Natur. deinen Körper sanft zu bewegen, deinen Atem bewusst fließen zu lassen.

jede Einheit besteht aus 75 Minuten Yogapraxis mit Körper- und Atemübungen, immer bunt gemischt. mal aktivierend, mal kühlend, mal erdend, mal inspirierend... immer passend zur jeweiligen Temperatur-Lage und Tagesqualität.

2 Formate zur Auswahl:

sommerlich-gemütlich

& Sonnengruß-Flow

come as you are - du brauchst für beide Kurs-Formate keine Vorkenntnisse & hast immer den Raum, so mitzumachen, wie es für dich und deinen Körper grade passt.


Termine 2024:

🌳 Do 4. Juli (18:45-20:00) - gemütlich

🌳 Fr 5. Juli (8:45-10:00) - Sonnengruß-Flow

🌳 Do 11. Juli (18:45-20:00) - gemütlich

🌳 Fr 12. Juli (8:45-10:00) - Sonnengruß-Flow

🌳 Do 18. Juli (18:45-20:00) - Sonnengruß-Flow

🌳 Sa 20. Juli (9:30 bis 10:45) - gemütlich

...weitere Termine für August folgen :)

Ort:

im Garten des Braunhanslweg 4, 3812 Gr. Siegharts

bei Schlechtwetter: indoor im Yogaraum im TBZ (Schlossplatz 2, 3812 Gr. Siegharts).

Organisatorisches:

> Anmeldung: direkt online - zur Anmeldung.

> bitte mitbringen: Yoga-/Gymnastikmatte, ev. leichte Decke für die Abschlussentspannung, ev. Wasserflasche.

> bei Schlechtwetter üben wir indoor im TBZ, dazu geb ich dir rechtzeitig per SMS/Whatsapp Bescheid.

> pay as you wish - leg am Ende der Yogaeinheit den Beitrag deiner Wahl ins Sparschweinchen, je nachdem was gerade für dich passt & leistbar ist - ganz unkompliziert im Sinne der Sommer-Leichtigkeit. Du kannst gerne auch deine Blockkarte abstempeln.

Ich freu mich auf entspannte Yogamomente mit dir - in diesem wunderschönen Garten, einem besonderen Herzensort für mich.

LOVE,
Helene

FACTS kurz & knackig:

outdoor im Garten,
in 3812 Groß-Siegharts (NÖ)

Termine:
🌳 Do 4. Juli (18:45-20:00) - gemütlich
🌳 Fr 5. Juli (8:45-10:00) - Sonnengruß-Flow
🌳 Do 11. Juli (18:45-20:00) - gemütlich
🌳 Fr 12. Juli (8:45-10:00) - Sonnengruß-Flow
🌳 Do 18. Juli (18:45-20:00) - Sonnengruß-Flow
🌳 Sa 20. Juli (9:30 bis 10:45) - gemütlich

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